Cara Memutihkan Gigi Secara Alami - Mau mempunyai senyum cantik yang memperlihatkan barisan gigi yang prima? Untuk tersebut, Kamu wajib melindungi kesehatan mulut serta gigi Kamu. Gigi yang tidak kotor serta putih pasti bakal membuat cantik senyum Kamu. Nah, tersebut disini enam cara melindungi kesehatan gigi serta membuatnya terus tidak kotor.
1. Menyikat gigi dengan cara teratur
Sikatlah gigi Kamu minimum 2 x satu hari. Kamu dianjurkan untuk menyikat gigi 30 menit sesudah konsumsi makanan manis. Menyikat gigi bisa menolong untuk menyingkirkan partikel makanan yang melekat di gigi.
2. Benang gigi
Bersihkan gigi dengan benang sekurang-kurangnya satu kali satu hari untuk menolong bersihkan bekas makanan melekat di gigi. Karena, menyikat gigi saja tak sangat untuk bersihkan sisa-sisa makanan yang terselip di sela gigi.
3. Periksa Gigi Anda 6 Bulan sekali
Untuk hindari rusaknya gigi selanjutnya, Kamu dianjurkan untuk pergi ke dokter gigi 6 bln. satu kali. Menghindar tambah baik dari pada menyembuhkan!
4. Makanan sehat untuk gigi
Kamu wajib kurangi mengkonsumsi junk food atau camilan yang digoreng lantaran tersebut tak baik untuk badan serta gigi Kamu. Untuk memperkuat gigi, mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan Vitamin C, Kalsium, serta Fosfor.
5. Bersihkan lidah dengan cara teratur
Kuman di lidah dapat mengakibatkan kerusakan kesehatan gigi. Sesudah usai menyikat gigi, yakinkan juga untuk bersihkan lidah Kamu.
Inilah lima cara melindungi gigi terus sehat. Ada cara lain? Yuk untuk cara Kamu dengan teman dekat merdeka. com!
